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小弟昨日傍晚产二胎又得一件小棉袄 头胎名叫伊一 因为我和我老婆得家就隔一条长江 所以取名伊一 所谓伊人 在水一方 第二件小棉袄不知取什么名 求各位JRS集思广益 楼主姓柯

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湿气重有多可怕？看看你有没有这些 “湿胖”“湿丑” 信号 总感觉身体像被湿布裹着，沉重乏力？明明吃得不多，体重却只增不减？这些都可能是湿气过重的表现！湿气在中医看来是万病之源，不仅影响健康，还会悄悄拉低颜值。 “湿胖” 人群往往腰腹赘肉多、下肢水肿，喝口水都像在 “囤肉”，且容易疲劳，运动后也难减重。“湿丑” 的迹象更不容忽视：头发刚洗就油、面部泛油光、痘痘反复生长，舌苔厚腻发白，大便黏腻不成形。长期湿气重，还可能引发关节酸痛、脾胃虚弱等问题。 想要摆脱湿气困扰，日常可多吃薏米、红豆、山药等健脾祛湿的食物；避免贪凉，少吃生冷瓜果、冰镇饮品；坚持适量运动，如慢跑、瑜伽，促进身体代谢排湿；保持居住环境干燥通风。若症状严重，建议及时寻求中医调理。别让湿气成为健康路上的 “绊脚石”！

又溜了狗，也牵了绳子

听说很多人有密集恐惧症 这样的密集恐惧吗

忙碌确实是好的解药，这两天没吵，但也没有。没有那么焦躁了但内心还是会期待，他最近就是管住嘴迈不开腿。终于 200 斤下来了，但也就 199 吧。 虽然还是喜欢舒服躺平的日子，但忙碌充实也让我挺开心的。互联网真的可以学到很多，以前一开始的毕业设定也是想走这些的可惜走偏了😮‍💨 感叹真的老了🙁现在面对 00 后的弟弟妹妹真的自愧不如，生完娃的精力消耗很大，10 点上班 8 点下班我就困了，中午不睡且高效会议我是真的佩服。尤其共事时候，敏捷的反应，流畅的操作和清晰的表达让我由衷感觉被甩开了，像跟不上时代节奏的老人。 弟弟妹妹们也很清醒，不婚不育，赚点 fuck money ，不买房不还贷，找个小地方或者回家就行了。00 后应该真的会改写这个世界吧，相信他们可以，时代已经是他们的了。 虽然是外包且没有行业经验，但好在老东西还是有一些可用之处。如果早年也进来我可能不会选择走婚育这条路吧，可惜没如果现在想赶也赶不上了，做个到点就走的快乐外包就完了，放平心态，顺带学点东西有可能用得上～